영유아의 두피를 건강하게 관리하는 법

영유아의 두피를 건강하게 관리하는 법머리카락뿐 아니라 우리 몸의 모든 털은 주기를 가지고 있다. 즉 털을 만드는 각각의 모근 세포는 지속적으로 털을 만드는 생장기가 있고 이후 생장이 멈추는 퇴행기를 거쳐 휴식기간인 휴지기 등의 싸이클을 반복하게 된다. 일반적으로 머리카락은 생장기 3년, 퇴행기 3주, 휴지기 3개월의 기간을 갖고...

지루성 피부염 악화를 막는 식생활과 생활관리

지루성 피부염 악화를 막는 식생활과 생활관리지루성 피부염을 관리하면서 더이상 악화되는 것을 막기 위해서는 최대한 땀을 줄이는 것이다. 땀이 많이 나면, 그 땀이, 피지, 먼지와 뒤엉켜 모공을 막기 때문에 땀을 나게 하는 매운 음식이나 뜨거운 음식은 피하고, 심한 근육운동 등도 피하는 것이 좋다. 그리고 정서적으로 긴장시킬 수 있...

탈모 유발식품과 탈모예방 식품!

탈모 유발식품과 탈모예방 식품!요즘 직장인은 물론 주부, 학생까지도 머리카락이 많이 빠져 고민하는 사람이 늘고 있다. 주로 스트레스성 탈모 때문이다. 스트레스를 받으면 활성산소가 발생하여 영양분이 산화된다. 또 노폐물이 머리 표피의 기저부에 쌓여 각질층을 형성하고 이것이 모공을 막아 모근의 영양 장애와 대사가 활발치 못하...

두피 염증이 생겼을 때 나타나는 증상은?

두피 염증이 생겼을 때 나타나는 증상은?두피의 염증은 세균이나 곰팡이, 그리고 모낭충 등에 의하여 일어나는데 원래 두피가 약하고 예민한 사람에게서 흔히 나타난다. 염증이 오래 지속되면 건강하던 두피도 예민하게 변하게 되어 치료에 오랜 기간이 걸리고 재발도 쉽다. 그리고 무엇보다도 중요한 것은 염증을 방치할 경우 탈모로 이어...

물 한잔으로 탈모 예방해 볼까!

물 한잔으로 탈모 예방해 볼까!몸 안에서 발생된 열이 혈액을 마르게 하여 모발이 가늘어지거나 탈색이 되어 탈모까지 생기게 된다. 다시 말해 황량한 사막처럼 몸이 변해가고 있다는 것이다. 3월 22일은 물의 날이다. 물을 마시는 것이 어떻게 탈모 예방에 도움이 되는지 알아보자. 하루에 1.5-2L 정도의 물을 마시는 것은 영양을 섭취하고 노...

건강한 두피를 위한 생활습관

건강한 두피를 위한 생활습관건강한 두피를 위해서 가장 첫번째로 지켜야 할 것은 두피의 청결이다. 자신의 두피 타입에 따라 샴푸를 하는 횟수와 방법은 조금씩 다르지만 일반적으로 청결과 혈액순환을 위해 매일 감는 것이 가장 좋다. 머리가 더 빠질까 봐 머리 감기를 주저 하다가는 두피에 노폐물이 쌓여 역효과를 보게 된다. 샴푸는 손...

지루성 피부염은 왜 생기는 걸까?

지루성 피부염은 왜 생기는 걸까? 지루성 피부염이 생기는 이유는 매우 다양하다. 첫째 지루성 피부염을 유발하는 대표적인 원인은 ‘피지’다. 피지는 인체에 있어서 외부로부터 세균의 침입을 막아주는 역할도 하고, 모발 및 피부의 수분이 증발하는 것도 막아주는 보호막 역할을 한다. 이것이 적당한 양이 나올 때는 괜찮지만(하루...

속눈썹이 빠져 버리는 것도 탈모일까?

속눈썹이 빠져 버리는 것도 탈모일까?속눈썹도 머리카락처럼 자라고 빠지는 과정을 거치기 마련인데 보통 3~5개월이면 다 자라서 빠지기 마련이다. 하지만 빠지고 난 후 얼마간의 시간이 지나도 눈썹이 나지 않는다면 속눈썹 탈모를 의심해 볼 수 있다. 속눈썹 탈모가 심각하게 진행이 된다면 바람부는 날이나 비 오는 날에는 도저히 외출을 ...

모닝 커피 한잔이 탈모를 부른다

모닝 커피 한잔이 탈모를 부른다커피가 지닌 독특한 맛과 향이 사람의 입과 코를 자극하는데 특히 은은히 퍼지는 향은 주위의 분위기를 부드럽게 만들어 주기까지 한다. 그런데 커피는 받아들이는 사람에 따라 천의 얼굴을 갖게 된다. 커피에는 인슐린의 분비를 촉진하는 성분이 들어 있고, 분비된 인슐린에 맞춰 우리 몸에서 혈당의 수치...

비듬이 생기면 탈모가 생긴다는 징조일까?

비듬이 생기면 탈모가 생긴다는 징조일까?비듬은 두피에서 각질이 벗겨져 건조되어 떨어지는 현상으로 비늘모양이다. 때문에 인설 또는 건성 비강진이라는 명칭으로 불리기도 한다. 비듬 자체는 어떤 염증에 의한 것이 아니며, 생리적인 물질이다. 그러나 비듬은 피부병의 개념이지, 머리를 자주 감지 않아서 생기는 불결의 상징물은 아니...