조금만 노력하면 나도 매끈하고 쭈욱 뻗은 모델 각선미를 갖을수 있다!!

모델같이 쭈욱 뻗은 각선미는 모든 여성들이 부러워하는 모습일 것이다. 더욱이 대부분의 동양인들이 짧고 휘어진 종아리를 가지고 있는 터에 이러한 각선미는 서양형의 체구를 갖춘 8등신 모델에게서만 볼 수 있을 거라고 생각하기 마련이다. 하지만 꼭 타고나지 않아도 조금만 노력을 기울인다면 아름다운 각선미를 가질 수 있다. 특히 가장 많이 노출이 되는 종아리는 특별한 관리를 안 해주면 금새 알이 배기고 각질층으로 거칠어 보이게 된다.

만약 종아리가 지나치게 굵다 싶다면 체중을 비교해보고 지방이 종아리에 많은지를 살펴본 후 체중감량부터 시작하시는 게 좋다. 이와 동시에 스트레칭을 습관처럼 하시면 근육도 늘려줄 뿐만 아니라, 매끈한 라인을 만드는 데 도움을 준다. 하지만 굵은 종아리가 비만으로 인해 형성되는 것 만도 아니다. 부기가 문제인 경우도 많기 때문이다. 종아리나 발의 부기가 지속되면 그대로 굵기로 굳어 버릴 수 있는 위험이 있으니 지속적인 다리 마사지를 해야 한다. 다리 마사지는 아래에서 위로 문질러야만 효과적이고, 특히 무릎 뒤쪽 움푹 들어간 부분을 5센치 위까지 자주 마사지를 해 주시면 다리 부기 제거에 큰 효과를 발휘한다.

종아리의 부기와 근육을 풀어주기 위해서는 전용 슬리밍 제품도 같이 이용하면 보다 좋은 효과를 얻을 수 있다. 종아리 전용 슬리밍 제품은 부기를 없앨 뿐만 아니라, 혈액과 림프액의 순환을 도와준다. 다소 불편한 점이라면, 단기간에 효과를 볼 수 있는 건 아니라는 점이다. 한달 이상 매일매일 정성껏 발라 줘야 제품의 장점을 얻어낼 수 있으니 꾸준한 노력과 각오가 필요하다.

종아리만큼 쉐이프 개선이 힘든 부위도 없다. 그 이유는 아무래도 종아리에는 다른 부분에 비해 근육으로만 이뤄져 있기 때문이다. 그러니 너무 얇고 쭉 뻗은 다리만 갈망하며 가꾸는 것보다는 탄력성을 염두해두고 종아리 관리를 하는 편이 여러모로 도움이 된다. 꾸준하고 성실한 종아리 관리를 위해 지금부터라도 마사지를 시작해보면 어떨까?

탈모인뉴스 이병운 기자(www.talmoin.net)