국내 탈모인이 급격히 증가하는 가운데 탈모 예방에 좋은 체조가 화제가 되고 있다.
탈모 예방에 좋은 체조란 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬며, 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 뻗는 동작이다. 다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 5회 반복한다.
또한 두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴, 척추를 편다.
숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 3회 반복해도 효과가 좋다고 한다.
손가락에 힘을 주고 머리를 두드리거나 손가락을 세워 머리를 빗질하듯 쓸어 넘기는 동작도 탈모 예방에 도움이 된다고 한다.
탈모 예방에 좋은 체조와 관련해 네티즌들은 “탈모 예방에 좋은 체조, 대박이다”, “탈모 예방에 좋은 체조로 탈모 극복하자”, “탈모 예방 체조, 신기하다”등 다양한 반응을 보이고 있다.
<사진 : Medical TV 영상 캡처>
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