건강한 머릿결을 위해 하지 말아야 할 기본상식

건강한 머릿결을 위해서는 몇 가지 지켜야 할 기본적인 상식들이 있다. 가장 기본적으로는 머리를 안 말리고 잠자리에 드는 것은 절대 삼가해야 한다는 점이다. 잘 때 베게와의 마찰로 머릿결이 많이 상한다고 한다. 아침에 일어나서 감고 말리는 게 가장 좋겠지만 밤 늦게 머리를 감게 되는 일이 어쩔 수 없이 생길 때에는 꼭 머리를 충분히 말려준 뒤에 잠자리에 들도록 해야 한다.

젖은 머리 빗질을 하는 것도 좋지 않다. 특히 모발 큐티클 손상에 치명적이다. 머리가 젖었을 때는 머리카락이 약해진 상태이고, 또 그 상태에서 빗으로 빗었을 때에는 빠지지 말아야 할 머리카락까지 억지로 빠지는 경우가 있는데 이때 두피가 손상되게 되는 것이다. 

수건으로 비비듯이 머리를 말리는 것도 삼가해야한다. 앞서 말했듯이 젖은 머리는 굉장히 약해져 있는 상태이기 때문에 마찰을 최소한 줄여야 하는데 이때 수건으로 비비듯이 물기를 닦아내지 말고 수건으로 머리를 감싸듯이 톡톡 두드리면서 말려주도록 한다.

또한 올바른 샴푸하는 방법 역시 매우 중요하다. 정상적인 머리라면 이틀에 한번 하는 정도로도 충분하지만, 머리가 금세 기름질 염려가 있기 때문에 하루에 한번 정도만 샴푸를 해주는 것이 좋다. 샴푸를 너무 자주하면 두피의 유분기를 너무 빼앗아 가기대문에 비듬이 생기거나 머리카락이 많이 건조해진다.

그리고 샴푸는 손에서 충분한 거품을 낸뒤 사용하도록 한다. 머리에 직접 샴푸를 하려고 하지 말고 손에서 어느정도 거품을 낸 뒤 머리로 가져가서 더욱더 충분한 거품을 내준다. 거품은 풍성하게 하는 것이 불순물을 제거하는데 더욱 효과적이다.

샴푸를 할 때에도 두피를 손톱으로 긁듯이 샴푸하지 않도록 해야 한다. 손톱으로 긁으면서 샴푸를 하게 되면 두피가 손톱에 긁혀 상처가 생기게 되는데 그렇게 되면 비듬과 탈모의 원인이 된다. 손톱을 세워서 긁지 말고 손가락 힘을 이용해 두피 쪽을 가볍게 마사지하듯이 샴푸를 해주도록 한다. 

그리고 샴푸후에는 매일 린스를 해주되 3일에 한번꼴로 영양 팩으로 마무리를 해주는 것이 좋다. 린스를 했을 때 머릿결이 부드러워지는 이유는 린스의 유성성분이 지방분을 보급하여 모발표면에 피막을 만들어 주는데, 이 피막 때문에 머릿결이 한번 코팅이 되어 당장은 부드러워 보일 수도 있겠지만, 사실 이 피막 때문에 바깥에서 공급해줄 수 있는 영양분들이 쉽게 침투되지 못한다는 단점이 있다. 그렇기 때문에 근본적으로 머릿결 손상을 회복하기 위해서는 린스보다는 모발에 영양을 주거나(헤어 트리트먼트) 콜라겐과 같은 성분을 넣어 주면서 손상된 모발을 관리하는 것이 좋다. 

박건호 기자 탈모인뉴스(www.talmoin.net)