겨울철 많이 발생하는 대표 두피질환 ‘지루성두피염’, 탈모와 관련 있나

겨울철 많이 발생하는 대표 두피질환 ‘지루성두피염’탈모와 관련 있나 (탈모인라이브)겨울철에는 건조한 날씨와 함께 상시 발생하는 미세먼지와 초미세먼지로 인해 두피 건강이 악화될 수 있다. 그런 이유로 두피질환 때문에 병원을 찾는 환자가 겨울철에 특히 몰리게 된다. 지루성두피염이 발생할 경우 두부에 염증이 생겨 붉어...

끝이 갈라지는 머리카락 어떻게 회복시킬까?

끝이 갈라지는 머리카락 어떻게 회복시킬까?(사진출처- 무료이미지사이트 Unsplash)밋밋한 생머리가 싫어서 염색이나 퍼머로 변화를 주고 싶은 사람이라도 머리카락 끝이 갈라져 있다면 아무리 스타일링을 해도 제대로 나오지가 않는다. 이럴 때에는 당분간 머리카락 관리에만 신경 쓰는 것이 좋다. 머리카락 끝이 갈라진다는 것은 머리카...

여성탈모, 가장 효과적인 치료법은?

여성탈모, 가장 효과적인 치료법은?(탈모인라이브)여성형 탈모는 모낭이 점점 퇴화되어 머리숱이 줄어드는 것이고 휴지기 탈모는 하루에 빠지는 모발의 개수가 늘어나서 머리숱이 줄어드는 것이다. 보통 여성들은 일단 머리숱이 줄어들었다는 사실을 알게 되면 하루에 빠지는 머리가 늘어났을 것이라는 의심을 시작하게 된다. 여성...

비타민 종류에 따른 다양한 효능과 효과

비타민 종류에 따른 다양한 효능과 효과(사진출처- 무료이미지사이트 pixabay.com)5대 영양소중의 하나인 비타민은 우리 몸에 없어서는 안될 필수 영양소 중 하나다. 하지만 수많은 비타민의 표시성분들을 보면서 어떤 비타민이 어디에 좋은지 알고 있는 사람들은 많지 않다. 그래서 오늘은 비타민의 종류와 효능에 대해 정리해 보았다. #...

탈모의 징후와 자가 진단법!

탈모의 징후와 자가 진단법!(사진출처- 무료이미지사이트 Unsplash)탈모는 남자에게만 나타나는 현상이라고 생각하고 대수롭지 않게 두피와 모발을 방치했다면 이미 내 두피와 모발은 소리 없이 탈모가 진행 중 일지도 모른다. 현대사회에서 탈모란 남녀노소 가리지 않고 나타나는 현대 병의 하나가 된지 오래다. 또한 이미지 메이킹을 하는데...

짧은 시간을 자도 개운하게!! 건강한 수면 유지법

짧은 시간을 자도 개운하게!! 건강한 수면 유지법(사진출처- 무료이미지사이트 Unsplash)수면 시간이 짧은 사람은 빨리 잠들고 깊은 잠을 잔다. 반면 오래 자는 사람은 얕은 수면과 역설수면의 시간이 길다. 대체로 아침 형 인간은 짧게 자며, 야행성 인간은 길게 잔다. 아침 형 인간이 되는 것이 곧 효율적이고 건강한 수면을 하는 제 1 법칙...

겨울철 심한 미세먼지 속에서 두피 건강 지키는 법

겨울철 심한 미세먼지 속에서 두피 건강 지키는 법매일 미세먼지와 초 미세먼지 주의보가 내려지고 있는 요즘이다. 이러한 미세먼지는 앞으로도 더 심해질 것으로 예상하고 있기 때문에 우리는 습관적으로 미세먼지 속에서 두피를 지키는 법을 생활화해야 한다. 특히, 미세 먼지가 두피 속 모공으로 침투하면 모낭 세포의 활동을 방해해 모...

[골프 Tip] 체중이동만 해도 20야드 이상 거리 나간다

[골프 Tip] 체중이동만 해도 20야드 이상 거리 나간다골프에서 ‘체중이동’이란 말을 많이 들었을 것이다. 체중이동은 말 그대로 셋업 시 양발에 놓인 힘 배분을 임팩트 후 폴로스루로 넘어가는 과정에서 목표방향에 앞선 발쪽으로 체중을 실어주는 것을 말한다. 이는 골프에서는 아주 기본이지만 아마추어 골퍼 중에는 이 체중이동을 어...

하루에 100개, 6개월이면 1만개 이상 탈모 발생, 탈모치료 망설이다 두피 훤히 드러난다

▷ 하루에 100개, 6개월이면 1만개 이상 탈모 발생, 탈모치료 망설이다 두피 훤히 드러난다탈모는 누구에게나 발생한다. 건강한 사람도 하루 평균 30~50개 정도의 모발이 빠진다. 그런데 탈모증이 있는 경우는 이보다 많은 하루 80~100개 정도의 모발이 빠져 나가 새로 나는 모발에 비해 빠지는 모발의 수가 많아지게 된다. 새로 나는 모발을 제...

겨울철 특히 신경써야 할 척추 관절 건강..

겨울철 특히 신경써야 할 척추 관절 건강..(사진출처- 무료이미지사이트 pixabay.com)겨울철은 관절과 척추 건강에 특별한 주의가 요구되는 시기다. 연말과 연초의 잦은 모임으로 인해 칼로리 높은 음식 섭취가 높은 반면 차가운 날씨는 외부 활동을 줄어 들면서 급격한 운동량의 저하로 비만으로 이어지기 쉽다. 갑작스러운 체중 증가는 무...